Jul
03
GESUND ABNEHMEN
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Gesund abnehmen ist eine Frage des Willens, der Ernährung und Bewegung. Es ist nicht der Sinn, unmäßige viele Kilogramm Fett im Monat zu verbrennen, sondern das Wunschgewicht anhaltend und lange zu erreichen. Eine Abnahme von 2-2,5 Kilogramm pro Monat sollte ausreichend sein, um nicht anderen gesundheitlichen Gefahren entgegenzutreten.
